PAŠMASĀŽA- sevis pieņemšana un mīlestība caur pieskārienu
Prakse, kas palīdz pieņemt, iemīlēt sevi un savu ķermen.
Pasmasāža ir prakse, kuras laikā notiek apzināta uzmanības veltīšana savam ķermenim caur pieskārienu un sajūtām, kas rodas šī procesa laikā. Šī prakse palīdz iemīlēt un pieņemt ķermeni fiziskā līmenī, veidojot jaunu sevis uztveres pieredzi. Prakse māca būt klātesošam sevī, just un apzināties sevi, vairot drošības un miera stāvokli.
KO SNIEDZ PAŠMASĀŽAS PRAKSES
Sava ķermeņa un sevis pieņemšana un iemīlēšana
Sevis sajušana un saiknes ar sevi stiprināšana
Drošības sajūtas vairošana psihoemocionālā līmenī
Nervu sistēmas darbības līdzsvarošana
PAŠMASĀŽAS PRAKSES PLATFORMĀ
Platformā pieejamas dažādas pašmasāžas prakses, sniedzot iespēju parūpēties par sevi fiziskā un psihoemocionālā līmenī
5-20 minūtes
Prakses pieejamas dažādos garumos, ļaujot izvēlēties sev vēlamo
Dažādas tehnikas
Praksēs tiek piedāvātas dažādas pašmasāžas tehnikas
Dažādas ķermeņa zonas
Prakses izstrādātas dažādām ķermeņa zonām- sejai, kaklam un dekoltē, rokām un plaukstām, pēdām, vēderam un kājām
Mierpilna un harmoniska atmosfēra
Prakses ierakstītas mierpilnā un harmoniskā atmosfērā, lai tu vēl labāk spētu sajust sevi, savu ķermeni un izbaudīt procesu
