MEDITĀCIJA
Prakse, kas atgriež tagadnē, palīdz sazemēties un sajust sevi.
Meditācija ir prakse, kas veicina sevis, sava spēka un potenciāla apzināšanos, apkārtējās vides klātbūtnē un tās mijiedarbībā. Tā ir prakse, kas palīdz ieraudzīt faktisko sevis un apkārtējās realitātes ainu bez prāta radītiem izkropļojumiem un psihes aizsargreakcijām. Meditācija veicina iekšēju skaidrību, struktūru un sakārtotību. Tas ir ceļš pie patiesā sevis.
KO SNIEDZ MEDITĀCIJAS PRAKSES
Kontakts ar sevi un savu iekšējo pasauli
Savu domu, emociju un psihoemocionālo stāvokļu padziļināta izpratne
Koncentrēšanās spēju uzlabošana
Sevis, savu patieso vērtību, uzdevumu, mērķu un virziena apzināšanās
MEDITĀCIJU PRAKSES PLATFORMĀ
Platformā pieejamas dažādas meditācijas, sniedzot iespēju vairāk sevi saprast un būvēt jaunas kvalitātes attiecības ar sevi
10-20 minūtes
Dažādi garumi, ērti pielāgojumi ikdienai
Dažādas tēmas
Meditācijas par dažādām tēmām, piemēram, sevis pieņemšana, mīlēšana, iekšējā spēka atgūšana
Audio formāts
Prakses ir pieejamas audio formātā
Meditatīva atmosfēra
Prakses ierakstītas meditatīvā atmosfērā, sniedzot iesēju labāk sajust un izpētīt savus iekšējos procesus
BIEŽĀK UZDOTIE JAUTĀJUMI
Ja atbildi un savu jautājumu šeit neatradi, tad sazinies ar mums un uzdot to privāti! Esam šeit, lai tev palīdzētu!
Vai meditācijas var praktizēt jebkurā laikā?
Vai meditācija var izraisīt diskomfortu vai spēcīgas emocijas?
Vai meditācija palīdz trauksmes un stresa mazināšanā?
