ELPOŠANAS PRAKSES JEB PRANAJAMAS

Apziņu un psihoemocionālo stāvokli transformējošas prakse.

Elpošanas prakses jeb pranajamas ir viens no jogas prakšu veidiem, kas dziļi strādā ar cilvēka nervu sistēmu un pašu smalkāko organisma sistēmu, kas ir enerģētiskā sistēma. Šīs prakses atjauno dabisko enerģijas plūsmu ķermenī neitralizējot emocionālos blokus jeb līdz galam neizpaustās, apsiestās un uzkrātās emocijas. Tāpat arī pranajamas ir vienas no efektīvākajām praksēm, kas palielina cilvēka enerģētisko kapacitāti un kopējo enerģijas līmeni, tādā veidā sniedzot iespēju realizēt savu patieso potenciālo.

Pats vārds "pranajama" nozīmē dzīvības enerģijas paplašināšanu, un veicot pranajamas tehnikas tiek palielināts dzīvības enerģijas daudzums un plašums cilvēka organismā.

KO SNIEDZ ELPOŠANAS PRAKSES

Nervu sistēmas stiprināšana, līdzsvarošana un atjaunošan

Emocionālo bloku neitralizēšana un enerģijas plūsmas atjaunošana

Psihoemocionālo stāvokļu transformēšana, miera, harmonijas un līdzsvara atgriešana

Enerģijas līmeņa paaugstināšana

ELPOŠANAS PRAKSES PLATFORMĀ

Platformā pieejamas dažādas pranajamas, sniedzot iespēju sakārtot pašas smalkākās organisma sistēmas un veidot saikni ar sevi

5-20 minūtes

Prakses ir dažāda garuma

Meditatīva, nomierinoša atmosfēra

Prakses ierakstītas meditatīvā atmosfērā, sniedzot iesēju labāk fokusēties uz sevi

Video formāts

Prakses ir pieejamas video formātā un filmētas pie Baltijas jūras, kur jūras šalkoņa un dabas ainas palīdz vēl vairāk ieiet meditatīvā stāvoklī un sajust sevi

Ikdienas praktizēšanai

Prakses izstrādātas tā, lai tās varētu ērti praktizēt ik dienu sev vēlamajā vietā un laikā